Posts tonen met het label Gezondheid. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Gezondheid. Alle posts tonen

maandag 22 mei 2023

En dan lijkt het erop dat je 50 wordt

Ik zou eerder schrijven over mijn voorspelling voor 2023, maar had er zelf niet zo'n behoeft aan. Ik kijk, luister en verwonder mij wel. En dat mag van mijzelf! Een half jaar niet geschreven en nu had ik er ineens zin in. In de bizarre tijd waar we nog steeds in leven en waar mensen met een mening niet begrepen worden of nog steeds voor alles worden uitgemaakt vind ik een slechte vooruitgang.

Maar waarom schrijf ik nu?
Nou, eigenlijk weet ik het zelf ook niet precies. Wat ik wel weet dat ik 50 wordt en ik meer ben gaan loslaten wat ik niet (direct) kan veranderen. Ik mag ouder worden, maar ik voel me nog net zo als dat ik in de 20 was, geestelijk. Het genieten zit er nog steeds in en dat gaat zoals het nu lijkt niet veranderen. Soms moet je wel zaken uit handen gaan geven en daar heb ik nog wat moeite mee. Ik was lekker aan het straten en tijd zei mijn knie "doe het lekker zelf". Ontsteking met eerst ook nog het vermoeden dat er een bacterie inzat. Gelukkig was het laatste niet het geval. Nu moet ik de rest van het straatwerk uit handen geven, daar heb ik moeite mee. De onzekerheid of het klaar gaat komen voor mijn verjaardag, maar als je het zelf doet kun je alleen jezelf de schuld geven als het niet naar je zin is.

Gezondheid is belangrijk
Als je gezond bent sta je niet overal bij stil. Pas als je wat mankeert komt het vaak rouw op je dak. Zo ook die knie. Toch blijf ik positief en heb ik mijn route iets aangepast, want mijn gezondheid is belangrijk en dat zou voor iedereen moeten gelden. Alleen de overheid ziet het als een kostenpost en heeft het min of meer uit handen gegeven aan bedrijven die maar 1 doel hebben, winst maken. Nu kan ik daar niks aan doen en vind ik het vervelend voor mensen dat ze geholpen kunnen worden, maar dat niet doen door allerlei drempels die zijn opgeworpen. Nu ik zelf in de lappenmand zit besef ik dat alles niet zo vanzelfsprekend is en ook al wist ik het wel, toch moet je het eerst overkomen. Gezondheid heeft bij mij weer een trede omhoog gezet, omdat levensvreugde hangt daar ook mee samen.

Ik kom er niet onderuit
Je ziet het al aan de titel, het is dan zover! Als het goed is ga ik zien waar Abraham de mosterd vandaan haalt. Tja, een wijsheid die ik maar even in het midden laat. Het is maar een getal en als je jong van geest bent zit het wel goed. Eerst wilde ik het vieren met mijn gezin, maar ik kom er toch niet onderuit en ik ben ook wel voor een feestje. Vooral iets met bier een barbecue lijkt me geweldig. Een onbezonnen dag met mooi weer en leuke mensen om ons heen. En zo sta ik ook in het leven. Genieten en beleven. Mocht je de kans krijgen aan het eind van je leven om te vertellen hoe geweldig dat het was, dan moet je het kunnen vertellen en het daarmee ook doorgeven. 

Moment om over na te denken
Ik ben niet echt actief op zoek naar die mooie baan meer, maar realiseer me dat alles gaat om vandaag. Gisteren is geweest en kun je niet meer veranderen. Dat houdt niet in dat wanneer je fouten maakt daar niet van moet leren. Elke dag leer je wel wat en het besef dat je dingen soms recht moet trekken is prima, maar ga verder en bewandel je eigen pad, niet dat van een ander. Ook ik heb directe mensen om mij heen die mij pijn doen/deden. Ik stap daar nu overheen. Het iedereen naar zijn zin maken of zomaar even vergeten zit er niet in. Ik doe dingen fout, gelukkig. Erken ze en waar nodig verbeter ik mijzelf. Merk dat niet iedereen zo in het leven staat of ook in de schoenen van een ander kan staan. Vaak is het ikke. Het is wij, samen die de wereld en je directe omgeving een beetje beter kunnen maken. Niet alles zomaar aannemen en ergens vanuit gaan. Ik riep en roep nog steeds dan ik een man met een gouden hart ben, dat weet ik zeker! Wat ik ook zeker weet is als je mijn hart breekt op welke manier dan ook je moet vechten, want ik wil dat mijn hart ook van goud blijft. En daarom is de koers die ik nu vaar met alle windrichtingen mijn koers. Doelen, dromen en vooruitzichten blijf ik houden, ook die ik niet (meer) over vertel. 

Mooi en onverwacht
Soms vallen dingen/zaken op hun plek als je het niet verwacht. Ik heb keuzes gemaakt die goed uitpakken voor mijzelf en mijn gezin. En oprecht zag ik dat niet aankomen, want het is allemaal onbewust gebeurt. Ik vertrouw erop dat het in de toekomst ook zo zal zijn. En wat ik gedaan heb ook nog groter kan is dat mooi meegenomen. Een soort vertrouwen op het universum zeg maar.

Nog 1 dingetje
Bij mooie dingen horen ook minder leuke dingen. Ik heb besloten om met mensen waarvan ik weet dat alles vanaf 1 kant komt te breken. Ik vraag nooit om wederdiensten of verwacht wat terug. Toch merk ik bij een aantal personen dat ik me daar niet fijn bij voel. Deze mensen krijgen het persoonlijk van mij te horen. Misschien is dat ook wel bij het 50 worden nodig...

Bedankt voor het lezen en tot de volgende keer!

Jouke

Disclaimer: ik ben geen schrijver en schijf vanuit mijn hart. (typ)Fouten en andere beslommeringen hou ik mij niet mee bezig. Doe het ook niet en kijk naar de intentie die ik heb met dit schrijven. 


vrijdag 21 mei 2021

Wat een prachtige afgelopen 30 dagen

Ik deel met liefde heel veel van mijzelf, maar soms moet je ook genieten van wat je overkomt. Dat heb ik echt met volle teugen gedaan en doe het nog steeds. En mijn gezondheid is dan wel niet helemaal hoe ik het voor ogen heb, maar daar kan ik zeker niet over klagen. Keuzes maken is de aankomende maanden mijn doel, want wat wil ik wel en wat wil ik niet? En heel eerlijk weet ik het even niet meer. Ik wil leuke dingen doen, maar weer geen "verplichtingen". Ik moet daar echt keuzes in gaan maken. Wat betreft mijn gezondheid is er geen keuze, want na mijn dochter haar verjaardag gaat de bar op slot en ga ik eerst voor mijzelf kiezen. 10 kilo eraf en even geen drank / alcohol. En dat is geen voornemen maar een doel zonder weg terug. Ik doe dat om me beter te voelen en medicatie voor mijn diabetes te stoppen, want dat kan!

Waar ik nog wel tegenaan loop
Ik ben een kleine ondernemer (als je het zo wilt noemen), maar wil ik dat nog wel? Ik zou graag weer de deur uit willen en een uurtje of 20 tot 26 willen werken. Bijvoorbeeld 4 of 5 ochtenden, maar dat is bespreekbaar. Lekker onder de mensen zijn en ook het gevoel hebben dat je bij de maatschappij hoort. Op dit moment heb ik overdag best wel een eenzaam bestaan, maar doe mijn dingetjes wat en dat is het wel zo'n beetje. Ik klaag niet, maar af en toe onder de mensen zijn is ook fijn.

Genieten van wat je hebt
Het komt elke keer terug en ik zeg het vaak tegen mijzelf "kijk naar wat je allemaal hebt". Niet zo zeer in materiaal, maar ben Pake (opa) geworden, dochter die een mooie nieuwe weg inslaat wat betreft school, onze eerste echte nieuwe auto voor de deur en heel veel kleine dingetjes in de afgelopen 30 dagen. Het gaat goed en ik geniet met volle teugen. Achterom kijken wil ik niet meer doen, maar soms gebeurt het nog wel eens, maar ik ben een mens. Door de oude auto te verkopen heb ik ook een hoofdstuk kunnen afsluiten. Het verleden is het verleden en dat is goed zo, buiten dat ik er niks aan kan veranderen is het gewoon geweest en kijken we vooruit met echt heel veel plezier en alle mooie dingen die op ons pad komen. Het geeft rust en voldoening, nu al!

Veranderingen
Het lijkt me fijn om te schrijven en dat blijf ik doen. Toch gaat er wat veranderen. Ik laat het los als een verplichting. Ik schrijf wanneer ik schrijf. Nu is het denk ik misschien wel een idee om een nieuwsbrief te maken en als ik wat geschreven heb dat je via de nieuwsbrief op de hoogte wordt gebracht. Ik ben op dit moment met een nieuwe website bezig en staat al online www.joukeharder.nl  . Hier komen mijn blogs voortaan ook op en mijn idee is om meer op mijn website te doen. 

Ideeën
Ook loop ik nog met een aantal ideeën rond. Het zijn nog ideeën, maar merk dat de big tech teveel macht heeft en kijk even wat de mogelijkheden zijn. Ben aan het kijken dat ik een platform kan maken waar je de oude "grote" socalmedia wel in terug herkend, maar het is het niet. Een soort van samenvoeging, maar dan door een trechter en in een nieuw jasje, maar toch ook weer vertrouwd. Ben het nog aan het uitwerken en zie er wel potentie in, maar blijf het vanuit hobby matig en het moet een toegevoegde waarde zijn. Ik bouw het eerst voor mijzelf en mijn gezin en dan laat ik ook anderen het testen en kijken of het een toegevoegde waarde heeft. Het is een leuk project en ga er vast meer over vertellen als het helemaal klaar is.

Reizen / Vakanties
Wanneer alles weer normaal is en we zonder beperkingen weer op reis kunnen gaan we dat zeker doen. Tot die tijd is Playa del Achtertuin onze vakantiebestemming. Lekker samen met mensen die welkom zijn genieten van het mooie leven dat we hebben. En af en toe een weekendje weg zit ook in de pijpleiding.

Even een open blogje van mijn kant, want levenslessen zijn zo belangrijk en vergeten al te vaak maar waar het echt om draait. Geniet van wie je bent en hou van jezelf en de mensen die je liefhebt.

Bedankt voor het lezen!
Jouke 

vrijdag 12 maart 2021

Denken onze hersenen zwart / wit ?

denken onze hersenen zwart wit
Ik probeer elke week weer een stukje te schrijven over wat er in mijn hoofd rondspookt en wil mij besef met je delen. Deze week heb ik best wel een zwaar onderwerp, maar vind dat ik dit kan bespreken / schrijven vanuit de liefde voor het leven. De titel zeg al heel veel, maar ook weer niks. Eigenlijk kun je er niks mee. Ik heb een tijdje neurowetenschap getracht te doen en een deel daarvan is uiteraard psychologie (2007 - 2008). Ik leerde dat mensen niet zomaar van het ene naar het andere konden gaan met hun brein, dat heeft echt heel veel tijd nodig. Ons brein bestaat uit meerdere delen en wil ook graag overleven. Daarnaast is ons brein gevoelig als de informatie meerdere malen binnenkomt om het te geloven. Dit heb ik allemaal geleerd en verder niks mee gedaan, totdat ik vorige week er weer interesse in kreeg. De interesse kwam vooral door de situatie waar we nu inzitten en toen popte er zo nu en dan wat op van wat ik ooit geleerd heb. Ik wil wel benadrukken dat ik de opleiding niet afgemaakt heb. Toch heb ik kennis opgedaan en die kan ik nu wel gebruiken als het gaat om gedrag van mensen kunnen we al heel veel halen uit het verleden. Nu ik zo terug kijk in dat verleden zie ik veel de zelfde methodes gebruikt worden om mensen te laten "luisteren".

Geef mensen angst
Vanuit angst zijn wij mensen heel goed te sturen. Wij vallen de ene kant op of de andere kant, daar zit eigenlijk weinig tussen. Zeker wanneer je begint met een advies en dit steeds verder uitbreid. Daarbij wel steeds aangeeft dat zodra het kan je weer naar normaal gaat. Dit is op meerdere plekken/landen in de wereld al gebeurt en werkte voortreffelijk. Dit wordt ook wel de verdeel en heers strategie genoemd. In de meeste landen heeft dit geleid tot een dictatuur. En al die mensen die in die landen wonen zeggen achteraf "hoe heeft dit kunnen gebeuren?". Nu zie ik over de hele wereld deze strategie wordt toegepast onder het mom van gezondheid. Je geeft ze een angstig jasje en geeft daar beperkingen bij. Dat voer je steeds verder op totdat je bevolking niet meer terug kan is de verkorte versie van waar ik mij zorgen over maak. De verkiezingen in Nederland gaan daar vermoedelijk niks aan veranderen, want ook hier wordt rond de verkiezingen nog steeds met angst gezaaid. 

Wat betekend de media hierin?
Als je maar vaak genoeg hoort dat er zoveel doden zijn, dag in dag uit en je dat van waarheid aanneemt is dat je waarheid, wat een ander ook zegt. Mensen die minder of geen media volgen zullen hier vaker open in staan. Dus als je angst wilt zaaien is de media een mooi medium. Zelf kijk ik geen radio, televisie of kranten en merk dat ik heel anders in de situatie sta. Wanneer ik wel iets onder ogen krijg zoek ik de officiële bronnen erbij. Geen berichten van socialmedia, maar ga opzoek naar de bron. Hierdoor raak je anders geïnformeerd en dat vinden sommige mensen echt niet leuk. En zul je ook niet kunnen overtuigen met zelfs bewijzen. 

Daar begint ons zwart / wit verhaal
Onze hersenen kunnen dat niet aan als je "hun" feiten onderuit kan halen. Dat gaat je niet lukken. Je moet echt van hele goede huize komen en heel langzaam te werk gaan om de feiten die er dagelijks in zijn gestampt om die er weer uit te krijgen. Onze hersen kunnen het gewoonweg niet aan ook al zouden ze het willen. Je bent op dat moment zo geprogrammeerd. Een computer die je leert rekenen zal nooit schrijven zolang je dat niet programmeert. En heel gek gezegd werkt het bij mensen het zelfde. Als je ergens van overtuigd bent, dan is dat zo en of het waar is of niet, voor jou is dat de waarheid. En in het geval van de "gezondheid" wil iedereen goed bezig zijn en geen gevaar voor een andere en zichzelf zijn. 

En dan komt de beloning
Op het punt van belonen zijn wij als mens heel gevoelig. Je mag dit als je dat voor ons doet. Je pakt eerst vrijheden af om ze vervolgens weer een klein beetje vrijheid terug te geven. En ja we willen die beloning en dus meer vrijheden, want daar is het om te doen. Doen niet voldoende mensen mee om die beloning te krijgen wordt het een indirecte eis wat alsnog als een advies klinkt. Wanneer bijvoorbeeld een winkel open wil maar alleen met een bewijs mag je als klant naar binnen ben jij als klant geneigd om alsnog aan een bewijs te komen. We hebben dit in Nederland al een keer eerder meegemaakt, maar dat mag niet gezegd worden.

Een doel die je niet kan meten
Als ik even kijk naar de gezondheid in Nederland zijn we nog steeds niet goed bezig, inclusief mijzelf, want ik lust graag een biertje. Een doel wat niet haalbaar is of niet meetbaar is kan in mijn optiek geen doel zijn. Wel kan via manipulatie van cijfers er een doel gemaakt worden. Als we dit hebben kunnen we dat weer. Vaak gaat dit gepaard met goochelen met cijfers en/of statistieken. En als je in die eigen waarheid bubbel zit zul je deze ook voor waar aannemen, ook al zijn ze niet logisch. Jou brein wil hier niks mee doen, want het is nu eenmaal zo. En daar krijg je ook welles / nietes  van en dus tweedeling in de samenleving. Hierdoor verraad de buurvrouw/buurman de andere buurvrouw of buurman om vandaaruit ook weer "hopelijk" beloond te worden. Deze technieken worden al eeuwen gebruikt en zijn meestal zeer betrouwbaar om bij een heel ander doel te komen. Je kan het omschrijven als een massa hypnose die de hele bevolking onderdrukt voor waar nooit een uitweg zal zijn als niet wordt losgelaten aan een vijand die niet te verslaan is. Deze mensen zouden zelfs een oorlog of financiële crises als minder erg kunnen ervaren en het accepteren, want hun hersenen zijn zo geprogrammeerd en een reset of herprogrammering zal echt nodig zijn. En een heel klein deel zal in de loop van de tijd structuren herkennen waardoor ze uit de hypnose komt. 

Hoe kijk ik hierna
Met wat ik opsomde en met mijn kennis kan ik het ontleden als misbruik maken van de tekortkomingen van ons brein. Heeft verder niks te maken hoe slim je bent of leeftijd. Wel kan ik manipulatie als een van de pijlers aanwijzen. Ik kom daarop, omdat vanuit meerdere kanten wordt gezegd dat de gezondheid ook grote mogelijkheden met ons meebrengen, maar voor wie? Ook is bekend dat het financiële systeem in de wereld verrot is. Er wordt gesproken over beter terug bouwen, maar ook over een grote reset waar mensen gelukkig en zonder eigendommen zullen leven. Dit allemaal vertaald naar het Nederlands. Met de kennis dat dit systeem van angst voor een onzichtbaar gevaar eerder is gebruikt met goede resultaten kun je jezelf afvragen of het hier nu niet gebeurt met alle uitspraken die er zijn. Waarom verdeel en heers? Waarom grote organisaties die gedreven worden door zeer extreme rijke mensen met bloed aan hun handen (bewezen) worden bestuurd of gefinancierd? Waarom komt dit allemaal zo mooi samen? Ik heb heel veel vragen en met de kennis die ik heb vraagtekens bij de "goede" bedoelingen. En toch hoop ik dat ik ongelijk heb over wat er in de wereld en in Nederland gebeurt.


Bedankt voor het lezen!
Jouke